JIU-JITSU


FIQUE EM FORMA | FIQUE + FORTE | FIQUE SEGURO


O Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ) enfatiza a obtenção de um adversário para o chão, a fim de usar técnicas de combate terrestre e submissão de participações envolvendo fechaduras e chokeholds. Uma vez que dois lutadores estão no chão, a força física pode ser compensada ou reforçada por um grappler experiente que sabe como usar vantagem mecânica em vez de força bruta.


BJJ equipa seus praticantes com as habilidades práticas necessárias para prevenir, controlar, desarmar e resolver conflitos e defender-se contra tratamentos físicos e ataques. 

Fornece ainda o trabalho perfeito para rapidamente se adaptar à sua aptidão corporal. Jiu-Jitsu não é apenas  um sistema comprovado de auto-defesa, mas também auxilia na perda de peso, aumento da saúde cardiovascular, maior auto-confiança, disciplina e promove melhorias na dieta alimentar.


O treinamento promove o conceito de que uma pessoa menor e mais fraca pode defender-se com sucesso contra um atacante maior, mais forte e mais pesado, usando a técnica apropriada, a alavancagem e ao levar a luta ao chão a possibilidade de aplicar bloqueios conjuntos para derrotar o oponente.

O treino pode ser usado para torneios de luta esportiva. No entanto, ele pode ser usado em algumas situações de auto-defesa e serve muito bem esta finalidade.

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(Formulário em Inglês)

Não é apenas uma arte marcial, mas também um esporte; Um método para promover a aptidão física e desenvolver o caráter nos jovens; E, finalmente, um modo de vida.


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