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JIU-JITSU


FIQUE EM FORMA | FIQUE + FORTE | FIQUE SEGURO


O Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ) enfatiza a obtenção de um adversário para o chão, a fim de usar técnicas de combate terrestre e submissão de participações envolvendo fechaduras e chokeholds. Uma vez que dois lutadores estão no chão, a força física pode ser compensada ou reforçada por um grappler experiente que sabe como usar vantagem mecânica em vez de força bruta.


BJJ equipa seus praticantes com as habilidades práticas necessárias para prevenir, controlar, desarmar e resolver conflitos e defender-se contra tratamentos físicos e ataques. 

Fornece ainda o trabalho perfeito para rapidamente se adaptar à sua aptidão corporal. Jiu-Jitsu não é apenas  um sistema comprovado de auto-defesa, mas também auxilia na perda de peso, aumento da saúde cardiovascular, maior auto-confiança, disciplina e promove melhorias na dieta alimentar.


O treinamento promove o conceito de que uma pessoa menor e mais fraca pode defender-se com sucesso contra um atacante maior, mais forte e mais pesado, usando a técnica apropriada, a alavancagem e ao levar a luta ao chão a possibilidade de aplicar bloqueios conjuntos para derrotar o oponente.

O treino pode ser usado para torneios de luta esportiva. No entanto, ele pode ser usado em algumas situações de auto-defesa e serve muito bem esta finalidade.

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(Formulário em Inglês)

Não é apenas uma arte marcial, mas também um esporte; Um método para promover a aptidão física e desenvolver o caráter nos jovens; E, finalmente, um modo de vida.


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ESTEA EN FORMA | ESTEA FUERTE | ESTEA SEGURO


Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) hace hincapié en conseguir un oponente al suelo con el fin de utilizar las técnicas de combate en tierra y las retenciones de sumisión que implican bloqueos de las articulaciones y chokeholds. Una vez que dos luchadores están en el suelo, la fuerza física puede ser compensada o mejorada por un grappler experimentado que sabe cómo utilizar la ventaja mecánica en lugar de la fuerza bruta.


BJJ le equipa con las habilidades prácticas que necesita para prevenir, controlar, desactivar y resolver conflictos y defenderse contra los tratos y ataques físicos. También proporciona el trabajo perfecto que se adapta rápidamente a su estado físico. No sólo es Jiu-Jitsu un sistema probado de autodefensa, sino que también ayuda en la pérdida de peso, aumento de la salud cardiovascular, aumento de la confianza en sí mismo, la disciplina y la dieta.



El entrenamiento promueve el concepto de que una persona más pequeña y más débil puede defenderse con éxito contra un atacante más grande, más fuerte y más pesado usando la técnica apropiada, el apalancamiento y, más notablemente, llevando la lucha al suelo, y luego aplicando bloqueos y chokeholds para derrotar el oponente.

La formación se puede utilizar para torneos de lucha deportiva. Sin embargo, se puede utilizar en algunas situaciones de autodefensa y sirve a su propósito.

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No es solamente un arte marcial, pero es también un deporte; Un método para promover la aptitud física y construir el carácter en los jóvenes; Y, en última instancia, una manera de vivir la vida.


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BE FITTER | BE STRONGER | BE SAFER


Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) emphasizes getting an opponent to the ground in order to use ground fighting techniques and submission holds involving joint-locks and chokeholds. Once two fighters are on the ground, physical strength can be offset or enhanced by an experienced grappler who knows how to use mechanical advantage instead of brute strength.


BJJ equips you with the practical skills you need to prevent, control, defuse and resolve conflicts and defend yourself against physical treats and attacks. It also provides the perfect work out that quickly suits your body fitness. Not only is Jiu-Jitsu a proven self-defense system, but it also aids in weight loss, increased cardiovascular health, enhanced self-confidence, discipline and diet.



The training promotes the concept that a smaller, weaker person can successfully defend against a bigger, stronger, heavier assailant by using proper technique, leverage, and most notably, taking the fight to the ground, and then applying joint-locks and chokeholds to defeat the opponent.

Training can be used for sport grappling tournaments. However it can be used in some self-defense situations and does serve its purpose.

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It is not solely a martial art, but it is also a sport; a method for promoting physical fitness and building character in young people; and, ultimately, a way (Do) of life.


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